Heute mal ein ganz anderer Beitrag. Ich habe kein Rezept für euch, sondern ein Thema das mich momentan selbst sehr beschäftigt. Früher habe ich öfters auf meinen Blog neben Rezepten auch über andere Themen geschrieben. Das hat mir immer sehr viel Spaß gemacht und dennoch bin ich nach einer Zeit davon abgekommen. Ich möchte das gerne wieder aufnehmen und auch hin und wieder über andere Dinge schreiben, die mich gerade beschäftigen. Nun mache ich mit diesen 7 Tipps, um die innere Ruhe zu finden den Anfang und hoffe es gefällt euch.
Je älter ich werde, umso schneller scheint sich die Welt und die Zeit zu
drehen. Wir kann es plötzlich schon Mitte September sein? Warum nahen die nächsten
großen Termine schon so schnell und ich bin gefühlt immer hinter her? Wo bleibt
die Zeit?
Ihr kennt sicher das indianische Sprichwort “ Wenn du an einen Ort gelangst,
warte. Es braucht Zeit, bis die Seele nachkommt”. Meiner Meinung nach ist dieser
“neue Ort” nicht nur auf das Reisen zu beziehen, sondern auch den Alltag.
Besonders in stressigen Zeiten, neigen wir Menschen dazu so viel wie möglich auf
einmal zu erledigen und in noch kürzerer Zeit alles fertig zu machen. Mir scheint, dass auch hier unsere Seele gar nicht nach
kommt. Im Anschluss und schon oft währenddessen fühlen wir uns nicht nur
körperlich, sondern auch seelisch erschöpft und ausgelaugt. In nachhinein fragt
man sich, wie man das überhaupt geschafft hat und wohin die letzten Wochen
verschwunden sind.
Ich habe besonders im letzten Jahr phasenweise eine sehr anstrengende und
stressige Zeit erlebt. Ich habe meinen Job gewechselt und bin ins kalte Wasser
gesprungen. Ein gewünschter Jobwechsel. Eine Freude durch Neues durchströmte
mich. Und auch noch heute bin ich froh um diesen Wechsel. Aber es gab auch viele
sehr anstrengende Zeiten. Spät heimkommen, ständige Ziele die erreicht, Erwartungen die eingehalten und Neues das gelernt
werden musste. Das Jahr raste vorbei und ich raste mit. Erst viel später, in den
Sommerferien, als ich mehr Zeit für mich hatte, spürte ich den Stress den ich
mich ausgesetzt hatte.
Und ich bin einen neuen Weg gegangen. Ich habe angehalten, in meine Seele
gehorcht und gespürt das sie noch weit zurück liegt. Ich musste pausieren, mir
Zeit nehmen und meine innere Ruhe und Geduld finden. Mittlerweile arbeite ich
wieder. Aber ich gehe vieles anders an. Meine innere Haltung hat sich geändert,
ich fühle mich wie ausgewechselt und auch die Arbeit scheint weniger stressig.
Ich bin mir sicher, dass auch ihr solche Tage, Wochen, vielleicht auch Monate kennt. Deswegen möchte ich gerne ein paar Tipps mit euch teilen, die helfen
Stress zu reduzieren und Innere Ruhe und Geduld zu finden.
7 Tipps, um innere Ruhe zu finden
