Hallo Zusammen
Heute, also für euch gestern, bin ich durch die Straßen zum Einkaufen
gelaufen und mit jedem Windhauch kam ein köstlicher, herbstlicher Duft. Hach ich
liebe ihn. Er riecht nach Blättern und irgendwie feucht und frisch. Dabei hat wunderbar
die Sonne geschienen und mir ist so das erste Mal aufgefallen, das die Baume nun schon richtig anfangen sich zu verfärben und teilweise abzufallen. Aber
es ist ja auch schon Mitte Oktober, also alles genau in der Zeit. Nur ich nicht,
ich bin einerseits hinten drein (weil ich mich noch sommerlicher fühle als es
ist) und anderseits vorne raus (weil ich innerlich schon die kahlen Bäume sehe
und Weihnachtsgedanken bekomme). Komisch, dass es manchmal so schwer ist einfach
im Jetzt zu sein, UND sich auch so zu fühlen. Also in der Mitte im Oktober, mit
teils verfärbte Bäumen, Herbstwind, Sonnenschein und Regen.
Mir helfen da immer wieder Spaziergänge, bewusst atmen und mehr in die Natur
schauen und weniger auf den Laptop. Und euch so?
So, und nun möchte ich mit euch ja nicht nur über mein aus dem Gleichgewicht
geratenes Zeitgefühl reden, sondern euch natürlich auch ein leckeres Rezept
vorstellen. Nämlich das leckerste Brot das ich seit langen gebacken
habe. Es ist wirklich so gut, dass mein Freund innerhalb von 2 Tagen alles
aufgegessen hat und bei jeder Scheibe sich aber sicherte ob es auch wirklich ok
ist, wenn er alles aufisst. Aber mich freut´s, mich freut es jedes Mal sehr wenn
mein gebackenes oder gekochtes gut ankommt´und die Person am liebsten alles auf
einmal verschlingen will;)
Was macht diese Brot so besonders? Genau, ihr habt´s ja im Titel schon gelesen, die Rote Beete. Klar die Rote Beete an sich ist schon
besonders, aber bei mir ist es nicht Hype-mässig im Kuchen (was ich aber auch noch probieren werde,hihi), sondern im Brot;) Aber
die Rote Beete powert nicht nur mit Vitaminen, sondern macht das Brot
gleichzeitig so wunderbar saftig, das ich gar kein anderes Brot mehr will. Sie
gibt auch einen tollen Geschmack und hebt das Brot wirklich auf das nächste
Level. Wir sind absolut verliebt in das Brot und es wird am Wochenende direkt
wieder nachgebacken. Deswegen kann ich es euch nicht vor enthalten.
Hier ist das
Rezept.
Rote Beete Brot
- 300 g Dinkelvollkornmehl
- 50 g Sonnenblumenöl
- 350 g Rote Beete (frisch oder gekocht)
- 1 – 2 EL Wasser
- 1 Päckchen Trockenhefe
- 3 TL Backpulver
- 1 TL Rohrohzucker
- Eine Prise Salz
- 2 EL Sonnenblumenkerne
- 2 EL Sesam
- Die Rote Beete mit Handschuhen schälen und fein reiben. In eine Schüssel
geben und mit 50 g Sonnenblumenöl vermischen.
- In einer weiteren Schüssel das Mehl, Backpulver, Salz, Zucker und die Hefe,
2 EL Sonnenblumenkerne und 1 EL Sesam dazugeben und verrühren.
- Nun die Rote Beete Mischung dazugeben und unterkneten. Falls der Teig sehr
trocken ist noch 1 – 2 EL Wasser dazugeben.
- Nun an einem warmen Ort für mindestens 15 Minuten gehen lassen. Ich habe ihn
30 Minuten Zeit gegeben.
- Den Backofen auf 200°C vorheizen und das Brot nach der Gehzeit nochmals
leicht durchkneten. In eine mit Backpapier ausgelegte, oder eingefettete, 25cm
Springform geben und mit dem restlichen Sesam bestreuen.
- Das Brot für 50 – 55 Minuten backen. Aus den Ofen holen und für mindestens
10 Minuten auskühlen lassen, bevor es gestürzt wird.
Das Brot gelingt mit bereits gekochter oder frischer Rote Beete, da könnt ihr
einfach entscheiden was euch lieber ist. Die Kerne könnt ihr natürlich ändern,
Kürbiskerne oder ein paar Walnüsse würde sich auch ganz toll in dem Rote Beete
Brot machen.
Bei mir gab es dazu eine Fenchel – Birne – Suppe, aber das Brot schmeckt auch
wunderbar mit Aufstrich, Hummus, oder aber auch einfach so!
Viel Spaß beim Ausprobieren!
Love, Krisi